2007年12月06日

妊娠線予防は体重管理が大切

妊娠線予防は体重管理が大切!なんでしたよね。

妊娠中の体重管理は、やはり食べ過ぎないことと、適度な運動、エクササイズですね。
妊婦体操とか、妊婦ダイエットとかありますから、そういった運動もしっかりと取り入れて体を動かすことがとても大切だということですよ。

あんまり体重が増えすぎてしまうと、産婦人科の先生に怒られることになってしまいます・・・。

それだけ、今の日本では、妊婦さんの体重管理に気を使っているんですね。
良いお産をするために、頑張りましょうね。

特に、急激な体重の増加は絶対に避けたいところ。
妊娠期間中にだってクリスマスがきたり、お正月もあれば、色々なイベントもあると思います。

美味しいもの食べたいですよね!
でも、こういったときこそ自制心が大切です。

キャベツを食べたりして満腹感をもつことも良いかも。

妊娠している期間は人生からみたら短いもの。
我慢しましょうね。
posted by あき at 16:19| 妊娠線予防

2007年11月22日

妊娠線が出る原因

妊娠線、どうして出来てしまうのでしょうか。

一度出来てしまうと消すことができないといわれる妊娠線。
できればしっかりと妊娠線ケアして、妊娠線が出ないように予防をしたいですよね。

まずは、妊娠線ができてしまう原因を知ることから始めましょう。
原因が分かれば、それを防ぐ、予防することができますよね。

ということで、妊娠線が出来る原因です。
妊娠線が出る原因、それは皮膚組織の断裂が原因だそうです。

どうして皮膚組織が断裂してしまうのか、というとそれは、大きくなるお腹なんですね。
赤ちゃんの成長に伴ってお腹が大きくなるのは自然なことです。

それとともに、急激に体重が増えたりすることでさらに断裂がおきやすくなるそうなんです。

一度出てしまった妊娠線は消すことができないということですから、しっかりと妊娠線予防をすることが一番。
妊娠線予防クリームを利用して、妊娠線ケア、予防、していきましょうね。

同時に体重が一気に増えないように妊婦ダイエットもしましょうね。
posted by あき at 20:46| 妊娠線の原因

2007年11月18日

妊娠線予防クリーム

妊娠線について、色々とまとめています。
まさに今日、昨日出産したばかりの親戚のところへお見舞いに行ってきました。
すっごい可愛い赤ちゃん!

目が大きくてクリクリしていて可愛いんですよね。
ちょうど赤ちゃんが起きている時間帯だったので、ラッキーでした。

そこで、早速、妊娠線どうだったの?と聞くと、あんまり出なかったということでした。
彼女は一日1回、しっかりと妊娠線予防クリームを使っていたそうです。
それと、しっかりおなかの下とかをマッサージしたそうです。
使っていたクリームはなんだったかな、マドンナ妊娠線クリームだったかしら?
ちょっと忘れてしまいました^^:;

次は産後ダイエット、産後の骨盤矯正を頑張るといっていました。

でも、妊娠線を消すことはできないそうですから、妊娠線予防というのはとても大切なことですよね。
妊娠線を予防するためにも、比較的早い段階から妊娠線予防クリームを使うと良いよ、とアドバイスをもらいました。

実際、聞いた話によると、おなかもそれほどまだ大きくないし、妊娠線予防クリームを使うのはまだ良いかな、ということでケアが遅れると、ある日一気にお腹が大きくなって一気に妊娠線が出てしまう、というケースもあるそうですよ。

一度、妊娠線が出てしまうと、消すことは非常に難しいそうですから、妊娠線は出さないことが最も重要。
消し方はないそうです。

妊娠線予防、しっかりと取り組みたいですね。
posted by あき at 17:19| 妊娠線について

2007年11月12日

妊娠線について

当サイトは妊娠線について色々とまとめています。

赤ちゃんを授かったことが分かったら、健康に過ごすことはもちろん、妊娠線を予防しましょうね。
女性にとって、妊娠線は絶対予防したいもの。
予防していても妊娠線が出てしまう人もいるのですから、確実に予防しておきたいですね。

妊娠線って、どうして出来てしまうのでしょうか。

妊娠線は妊娠して赤ちゃんが成長する速度、つまりお腹が大きくなるスピードに皮膚がついていけなくて亀裂が生じてしまうために出来てしまうのだそうです。

さらに、一度、妊娠線ができてしまうと、元には戻らないといわれています。
妊娠線を消すという商品もあるみたいですが、実際のところは少々分からない部分も多いです。

妊娠線予防としては、やはり急激な体重増加を避けること。
そして、安定期にはしっかりと運動をすること、かな。

あとは、妊娠線予防クリームなどを利用してケアすること。

これから色々とメモしていこうと思います。
たまにお肌のシワのこととか。

よろしくお願いします。
保育園看護師
posted by あき at 16:54| 妊娠線について